coaching

(RE)DÉCOUVREZ L’UNIVERS DU SPORT URBAIN

Laissez-vous guider par une coach diplômée et passionnée, lors d’une session :
vélo, renfo, marche active, mobilité, course ou mix de tout cela.

Chaque sortie est pensée pour s’adapter à votre niveau, à votre forme du jour et à l’environnement.

Intégrez une communauté fondée sur les valeurs positives du sport.

JULIE

COACH PILATES

Julie propose un Pilates doux, progressif et adaptable à chacun, que tu sois débutant, adepte de running, cycliste, ou simplement en recherche d’un moment pour te recentrer.

DIMITRI

Coach fitness

Dimitri accompagne les sportifs débutants comme confirmés dans leur progression. Attentionné et professionnel, il adapte son accompagnement aux objectifs de chacun, entre performance, santé et réathlétisation.Un suivi individualisé pour progresser durablement.

ESTELLE

SONOTHÉRAPIE - NEUROTRAINING

Praticienne en sonothérapie et neurotraining, j’aide à harmoniser corps et esprit grâce aux sons et aux neurosciences, pour libérer les tensions, apaiser le mental et favoriser un profond bien-être.

le programme pour tous.te

coaching
individuel

Un coach pour aller plus loin.
Vous préparez une course ?

Vous voulez progresser, structurer vos entraînements ou retrouver la forme
avec un programme adapté ?

Nos coachs vous accompagnent en one-to-one, avec des séances sur-mesure, basées sur vos objectifs, votre niveau et votre rythme de vie.

coaching
de groupe

Progresser ensemble,
dans la bonne direction.

Envie de vous entraîner à plusieurs, entre amis, collègues ou membres d’un club ?

KM DEHORS propose des
coachings collectifs encadrés,
pour partager l’effort, progresser ensemble et se motiver mutuellement.